Ja sådan er det med psykiskesygdomme.
Det er mere unormalt konstant at være stærk, end det er at være sårbar.
Psykiskesygdomme som bl.a. depression, angst osv. er noget mange i perioder lider af, og er til grund for vores handlinger i hverdagen.
Hvilket er svaret på mange spørgsmål. Dog har vi også et alt afgørenede spørgsmål, som vi så sjældent får svar på,
og det er hvordan man kurer dette,
eller nærmere bare nedtoner det, men det vil jeg give jer nogle svar på her!

Bivirkninger:

“Jeg er ikke kommet helt over mine psykiske lidelser, jeg har bare lært over en lang periode at acceptere dem og ikke at gå i panik.
Det var heller ikke meget hjælp jeg modtog den gang begyndte at kunne mærke bivirkningerne af mine psykiskelidelser. Det vil jeg ikke lade ske for andre.”

Viden om det:

Det er en ting som mange lider af, men ingen der har informationer omkring det.
Hvilket er skræmmende. Jeg ved også godt at jeg ikke kan informere alle, og rede alle sårbare sjæle, men jeg kan ikke lade være med at prøve alligevel, i det mindste er det et lille skridt på vejen.

Så her har jeg  samlet nogle informationer til hjælp, så man kan til en bedre psyke, og dermed et bedre liv.

 

Mentale motionscenter:

Forskellige øvelser, til forskellige psykiske lidelser:

http://www.psykiatrifonden.dk/temaer/taenk-dig-staerk.aspx

Eksempelvis:

øvelser til angst

øvelser til dig med depression

kognitive vanskeligheder

Telefon rådgivning:

39252525

Mandag – torsdag kl.10-22

Gør en lille forskel:

Der er mange fysisk sygdomme, som vi støtter, for at vi kan forske i det.
Men psykisk sygdomme er næsten mere vigtige at forske i, for det er
langt svære at finde svar på.
Jeg har selv støttet psykiatri fonden, med 50 kr. det gør ikke en verden
til forskel, men det hjælper nogen, og det er bedre end ingen.

støt med 50 kr – Send PSYK til 1231

Lære mere her: http://www.psykiatrifonden.dk/guides/guides-til-nyhedsbreve-2015/boern-som-paaroerende.aspx

Bare et menneske:

Bare et menneske, er en gruppe jeg har oprettet på facebook. 

Er det hvor jeg giver råd på baggrund af mine erfaringer,
linker til steder at få hjælp,  deler citater, og snakker åbent om psykiske lidelser (specielt, depression og angst)
og et forum hvor man accepteres for den man er, og kan chatte og kommunikere med folk som også bare er mennesker.

https://www.facebook.com/groups/1578704275746912/

Husk; Det er okay ikke at være uovervindelig