“Men jeg bliver nød til at melde fra, da jeg ikke har overskuddet”

Det er en sætning vi SKAL huske er okay at videre give.
Det er okay ind i mellem at prioriterer sig selv,
sine egne behov og sine egne principper.
Både hvad ang. forventninger man ikke kan eller vil leve op til,
eller begivenheder man vælger fra til.   

Alle har lyst:

Til at bryde med det forventnings fulde og stressede samfund, vi konstant klager over.
men det er sjældent nogen finder modet til faktisk at gøre det.

Fordi…

Følesen af at skuffe andre, og dermed ikke at føle, at man lever
op til det andre forventer af dig, er noget som præger os alle sammen, og
derfor vi sjældent finder modet til at sige og gøre det, som faktisk er bedst for os selv.

Mig:

Jeg føler tit jeg skuffer, tit med aftaler, jeg alligevel ikke har overskud til.
Mine drømmer og ambitioner, som jeg indimellem ikke har tiden til at realisere.
og opgaver i skolen, hvor jeg ikke får det resultat, jeg havde forventet.
Motion, jeg ikke har tid, lyst eller overskud til.
De forpligtelser, der ind i mellem kræver mere styrke, end man forudser.

Men jeg ved:

At jeg ikke er uovervindelig, er ikke perfekt, eller på nogen måde et over menneske,
og jeg ved at jeg ikke er den eneste der føler at, man ind i mellem skuffer sig selv eller andre, der er ingen undtagelser!.

“Jeg gør tit ting bare fordi, jeg er bange for konsekvenser af at sige nej,
men der fandt jeg ud af at konsekvenserne for ikke at sige
nej til begivenheder og andres forventninger
er større for mig, end dem jeg føler jeg skuffer.”

Kom til at tænke på:

Kan man overhovedet foretage sig noget uden at
føle man skuffer andre?
eller skuffer sig selv?
og dermed føle dårlig samvittighed?
For alle ved, at når man har overkommet en forpligtelse, venter der en anden.
Man skal huske at stå ved sig selv. For ellers ender det med at ødelægge dig.
Din frygt for at skuffe andre, ender med at blive din svaghed, hvor hvis du ind i mellem siger nej, faktisk ender med at blive din styrke.
Da du styrker dit jeg, og er bevidste omkring dine behov. Så du ikke først opdager det når det er for sent.

Hvorfor siger vi ikke nej:

Fordi vi konstant har en frygt for hvad andre tænker om os,
og alt for bevidst om det billede vi skaber af os selv.
Hele tiden er vi bange for at det hele karakleer.
Bange for at vi så ikke længere bliver inviteret, at andre ser ned på os, eller at vores selvtillid og selvværd bliver påvirket, af hvis vi føler dårlig samvittighed, har behov for at slappe af, og ikke kan finde den energi vi mener andre har, så bliver vi bange for at vores
selvbillede bliver ødelagt.
men det behøves ikke at blive ødelagt, bare fordi vi bliver bevidste om at vi skal passe på os selv. For lige meget hvor naive vi prøver at være. Kan vi IKKE være alle steder på ENGANG. Vi har ikke en kæmpe mængde af overskud, eller uendelig timer i døgnet.

 

Husk:

Vi har nok ting vi ikke selv har kontrol over, vores egne behov og evne til at sige fra, burde ikke være en del af dem.

Pas på dig selv

Forkæl dig selv

og sig FRA

Den største motivation er lyst, ikke det ubevidste pres.