Pinefulde minder.

sådaner

 

Du slører mit klare glas.

Så det der før stod så tydeligt, bliver nu kun skygger,
omrids og ting man skal gætte sig til.
Begynder at stille spørgsmål til noget, jeg var overbevidst
om jeg kendte svaret på.

Det er ikke brugbart at genoplive et minde, der er dødt og vi har sørget,
det kan ingen mennesker holde til at genleve. Selvom ens følelser,
ændre sig til bedrifter, en tiltrækning til at leve i det afdøde minde.

Hvorfor? – fordi det kun er de minder som indebærer en lille grad af lykke,
som træder frem i vores hukommelse. Det mørke bliver altid nedtonet,
når vi snakker om datid, og fremtones i nutiden.

0

Dermed at det så nemt, at blive fristede af sine tidligere bedrifter.
Noget alle skal lære at kunne styre
For ellers lever man i noget der allerede er dødt, og bruger
forgæves kræfter på at genoplive det.

Den skal ikke benægtes, men den skal ikke holdes i live.

Der skal være en plads til at alt har en tid, alt har et rum, Alt har en betydning.
Men der er også en tid til at komme videre, og det gør man ikke
ved at holde fast i genfærdet, af den tid der har været.

10

Ind i mellem dugger du, det klare glas, alt bliver lidt sløret og
det får mig til at stille spørgsmål.

Men det skal jeg ikke. Jeg skal acceptere at det stadig
har en betydning, men være bevidst om at minder er duggen, og
man ikke skal genoplive noget, når man kan skabe noget nyt.

Jeg tørrer glasset og ser klart igen.

1

 

Nu med LILLA HÅR

slør

Der er ikke det man ikke kan gøre ved sit udseende nu om stunder.
og jeg synes det er så sjovt at lege lidt med det.
Lilla hår til mig, er faktisk ikke så slemt som jeg havde troede.
Er næsten gået hen og blevet helt glad for det.
Farven er dog heller ikke så kraftig som det ellers kunne være.

Det er uroligt hvad man kan gøre med apps, verden har virkelig udviklet sig!
Lidt skræmmende at vi med teknologien er så langt fremme,
men med at psykiatrien  ikke er kommet videre i mange år

Lilla hår:

11910814_10207957443357829_394105892_n

Nej,  farven er IKKE ægte, men noget jeg har lavet med appen: hair color.

Det er så sjovt at lege med, og god til at distrahere ens negative tanker og stærke følelser.
Hvis en dag jeg vil tænke på noget andet, plejer jeg at redigere billeder.

Jeg kan klart  anbefale:

11949693_10207957495359129_220254081_n

Apps – hjælper din psyke:

Ud over det, er der faktisk en del app til at forbedre ens psyke og aflede ens tanker:

Memorado:


* Hjælpe dig med at huske
*koncentrer sig bedre

Fjerner sukkertrangen:

Tetris:

* Fjerne sukkertrangen (da det oftest kun vare få min.)
*distrahere ens tanker

Candy crush:

Det samme synes jeg bestemt Candy Crush.

11934043_10207957490239001_1728938606_n


Wish it eller ebay:

* Det er en god afledning
* Bliver man oftest i bedre humør af tilbud

Print it eller we heart it:

(Som minder lidt om hinanden)
Man kan søge på et emne, og der kommer en masse
billeder op som indeholder dette emne.

* Inspiration,
*Underholdning,
* Sjove billeder til en trist dag.

11948101_10207957490199000_849247391_n

Fandt bl.a. det her billede:

11926001_1625340247733981_3500671409954965522_n

Håber det kan hjælpe jer, med at distrahere destruktive tanker,
jeg ved I har i jeres hverdag.

beskær

Du er grim

11908022_10207930593166591_1833196780_n

Nedværdigende ord former en person, man ikke vil have andre ser. 

Gemmer konstant på den hårde byrde af nedladende ord, man bærer.

Ja, selvkritik har en kulde i stemmen og oftest kynisk adfærd,

men lyt ikke, for så ender den med at til intetgør dit eget værd.

“Du er grim”

…. siger en stemme i mit hoved, ind i mellem.

Noget vi alle kender: 

Alle kan relatere til denne sætningen “Du er grim”
ikke fordi de høre det fra andre, men fordi vi alle ind i mellem,
har haft en stemme inde i hovedet, der udtaler denne sætning omkring ens person.
Den stemme, der kun er ude på, at skubbe til ens mindreværdskomplekser.

I folkeskolen, var jeg nok egentlig det man ville definere som grim,
eller bare tilbøjelig til urenhed og tendens til at få dårligt syn, hver gang,
det  handlede om at vælge tøj.
Jeg prøver at overbevise mig om, at det var min
træthed om morgen der gjorde
udfaldet, for den frygtelig påklædningen, men
det ved jeg nu ikke rigtig. hehe

Handler ikke om:

..at skulle ligne en forsultet model.
For hvis man KUN har udseendet, har man reelt ingenting.
Men det hele gælder om at vedligeholde det indre og det ydre,
så det har mulighed for at supplere hinanden.

Stor næse:

Jeg har stadig en stor næse, stadig et mellemrum mellem tænderne
og stadig uren hud. 
Det kan og vil jeg ikke lave om på.
Men jeg prøver at sætte fokus på det jeg er glad for.

For ved at fremhæve det, nedbryder jeg nogle af
de andre mindreværdskomplekser og fejl jeg mener jeg har.

Vi har alle noget smukt ved vores udseende,
folk glemmer bare, at fremhæve og værdsætte det.
Så det ender med, at ligne de har givet op.

Det er nemt:

… at sige, at man skal hvile i sig selv, og have selvtillid og selvværd.
Det er noget der tager, lang, lang tid!
Noget ikke engang vores forældre har lært endnu.

Men noget der er lidt nemmere at gøre, er at finde metoder
hvor på, man kan fremhæve det smukke ved
ens ydre, så man viser omverden at man i hvert fald ikke
har givet op. At man ikke er perfekt,
men er stolt af det ydre man bærer.

Og man kan håbe på at, når man fokusere på det smukke ved sit ydre,
kan det også afspejle noget af det smukke i det indre.

Mange spørger mig:

 ”Hvorfor er du så fin når du går i skole?” eller
”Vi skal bare i fakta, hvorfor tager du højhæle på?”

Mit svar:

“For det første, så er min sko med høj bund virkelig
nemme at komme ned i, og jeg går godt i dem.”

“Og for det andet, så ser jeg ikke fin ud for at imponere andre,
men jeg gør det oftest kun for mig selv. Fordi det gør mig tilfreds.
– det hjælper mig ikke til at bekæmpe modstand,
men ind i mellem får mig til at føle mere værdig”

 

Fremhæv ikke dine smukke træk for andre, men for dig selv!

beskær

Sådan fremhæver jeg mine bedste sider!

Med disse produkter:

IMG_9914

Jeg starter altid med: Foundation. 

En lidt mørkere til kinderne og ved tændingerne.
og en lysere under øjne, og ved kanten af hovedet.

Det giver et godt spil. 

fgdfg

Dernæst bruger jeg en solskins puder fra L’oreal, på kindbene. 

IMG_0068

Nogen gange benytter jeg mig af øjneskygge.
for at lave lidt dybde i mine øjne, da det er noget i mit ansigt, 
jeg gerne vil fremhæve. 

IMG_0075

Dernæst, bruger jeg en flydende eyeliner tæt på vipperne. 
Og en volume Mascara bagefter. 

IMG_0062

Personligt er jeg ikke så glade for mine læber, da de ikke er særlig store.
men nu er jeg begyndt at benytte mig af libliner,
og lidt mørk løbstift. Som virkelig fremhæver dem,
og giver ens udseende lidt kant. 

dfg

Sådan bliver her bliver mit resultatet.
hvor jeg fremhæver det jeg bedst kan lide, uden at skulle overdrive med makeuppen.  

11909731_10207922510484529_1191852830_n

Det lyder som om jeg bruger meget makeup, men jeg vil sige at ikke ser kunstigt ud.
men som sagt små ting, uden overdrivelse, kan gøre en kæmpe forskel!

Der er ingen mennesker uden fejl, men alt for mange
der har givet op.

Her er HJÆLPEN

1

Sidste gang jeg lagde noget op med behandlingssteder,

som de fleste folk ikke kendte til! Skræmmende, men sandt.

Nemlig alt den hjælp og muligheder vi faktisk har, til at gøre psyken stærkere.

20120607_220124

ung

akut - voksne

akut behandling behandlingssteder selvmorde spiseforstyrrelser

 

 

 

Hun spurgte:

Jeg er selv var Jylland, så det første indlæg om hjælp

fokuserede jeg mest på behandlingssteder og hjælp i dette område.

men kort tid efter jeg offentlige gjorde indlægget, spurgte en pige mig,
om der også var behandlingssteder på sjælland.

Det er der! Rigtige mange end da, det gjorde mig glad,
at jeg kunne/kan hjælpe andre.
Men det er skræmmer mig også,  at ingen kender til de her steder.

At de fleste er lige så uvisse, som jeg var den gang jeg havde det aller værst!

 

 

 

Selvmord:

Man troede ikke der var nogen muligheder,
så derfor så jeg kun selvmord som en udvej, men der er så MANGE
andre muligheder, vi kender desværre bare ikke til dem.

og det er det jeg vil være med til at lave om på!

 

 

 

Mere hjælp:

Her kommer nogle kontakt informationer
om behandlingssteder på Sjælland. 
Senere kommer der noget om,
om hjælp til pårørende og flere gode steder rundt i landet.

 

Bogen har hjulpet andre med..

11903337_10207829181391360_920746900_n

 

Bogen hjælper en masse,
med at takle svære problemer og værdsætte glæde.
Det får jeg oftest afvide og det kan også ses i anmeldelserne.

 

Der sker så meget GODT her i tiden.
Kan slet ikke forstå det eller finde fodfæstet.
Det er så vildt, at ting ændre sig sådan.

Der var da et tidspunkt hvor jeg mistede håbet, det gør vi alle vel ind i mellem.

Men så kæmper man bare endnu hårdere, og det BETALER SIG.

Det er vildt:

Jeg har interview med ude og hjemme på tirsdag, hvor hun flyver her til med en fotograf.

Ud over det, får jeg snart en artikel i SIND, samarbejde med EN AF OS,
SØREN LYNGE anmelder min bog, og kontakt til nogle efterskoler, hvor jeg skal holde FOREDRAG.

Ud over det, så får jeg en masse søde beskeder fra folk,
hvor mine ord og handlinger 
har gjort en forskel for dem.
Åbent øjne, for den hjælp, de ikke selv har fået øje på.

Det er så FANTASTISK. 

At modgang kan omsættes til medgang.

beskær

Her er nogle dejlige anmeldelser fra skønne læser:

camilla

camilla Jespersen

preben

annika

Older posts